Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2013
|
212.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2013:
|
1851 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 78.87g | Carb: 170.06g.
Breakfast: Сочник, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Вода, Щи, Чай Несладкий. Dinner: Ржаной Хлеб, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Помидоры, Мороженое, Вода, Сдобная Особа Трюфельный Пай, Кабачковая Икра, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком. more...
|
|
2351 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|