Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 102.69g | Carb: 102.31g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мартин Семечки, Bombbar Topping Banana&Mango, Свежие Новости Творог 2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Яблоко. Dinner: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Никитин Арахис, Bombbar Соус Малиновый, Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Жвачка, Спартак Шоколад Горький без Сахара. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|