Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
198.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
|
2036 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 90.48g | Carb: 231.68g.
Breakfast: Вафли, Котлеты из Говядины, Глобус Булочка с Маком , Яблоко Зеленое, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе (Растворимое), Котлеты из Говядины, Гороховый Суп. Dinner: Пиво, АТБ Скумбрия Соленая, Перловая Каша, Минтай Жареный. Snacks/Other: Курага, Сыр Российский, Кисель, Домик в деревне Кефир 2,5%, Картошка Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Brednaя's weight history
|