Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
114.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 103.41g | Carb: 188.23g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Яйцо. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота, Сливочное Масло, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Лузинская Крыночка Сметана 15%, Liebendorf Сыр Эдам, Глобус Кальмар Отварной, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: СибХолод Пломбир на Сливочках, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Лента Филе Индейки. Snacks/Other: Кефир 1%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Мандарины, Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1966666's weight history
|