Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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172.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
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2750 kcal
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Fat: 83.18g | Prot: 93.33g | Carb: 403.67g.
Breakfast: Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Nueces, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), SOS Arroz Blanco. Dinner: Carrefour Colines, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Zanahoria, Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas, Cebollas. Snacks/Other: Plátano. more...
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losing 5.7 lb a week
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