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No bom caminho 💪😜
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212.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 March 2021:
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1731 kcal
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Fat: 67.95g | Prot: 86.48g | Carb: 204.66g.
Breakfast: Nespresso Café Expresso, Chouriços, Pão de Leite. Lunch: Nespresso Café Expresso, Nobre Salsicha de Frango Cuida-T+, Carne de Peru (Cozido, Assado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido). Dinner: Batido. Snacks/Other: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Damatta Chourição, Azeite, Cogumelos, Pão Branco, Continente Chocolate de Leite, Pão de Leite, Manteiga de Amendoim, Banana. more...
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losing 1.2 lb a week
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