Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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130.3 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
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601 kcal
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Fat: 24.83g | Prot: 33.45g | Carb: 55.12g.
Breakfast: Alnatura Erdnussmus, Zimt, Aldi Bio Chia Samen, Leinsamen, Kölln Haferflocken (40g), WellMix Balance Shake Cookies & Cream, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Alpro Natur Ungesüßt, Birnen. Snacks/Other: Optisana Vitamin C, Kaffee, Alpro Soya Ungesüßt. more...
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gaining 0.2 lb a week
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 Comments
🙋 Hallo meine Liebe 🤗
Ich hoffe es geht dir gut...🍀🍀🍀
24 Mar 21 by member: Tigalillie
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Oh dankeschön! 🌸 Mir geht's soweit wieder ganz gut! Hab mich ein bisschen in den letzten 1 1/2 Jahren verloren, aber nach viel Aufarbeitung und Kräftesammeln, pack ich es nun wieder richtig an! Ich hoffe, dir geht es ebenfalls gut! 😇
24 Mar 21 by member: Icasha
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Schön das es dir wieder besser geht 🤗
Hoffe das du jetzt deinen Weg findest & ich werde dich auch gerne dabei begleiten und unterstützen 😉😇🌹
Bei mir ist in den letzten 1 - 1,5 Jahren auch viel passiert, wovon ich mich erholen musste. Dadurch haben sich meine Prioritäten auch etwas verändert...und das Gewicht leider auch, nämlich in die falsche Richtung 😝🙈
Jetzt möchte ich erst noch meine Ernährung etwas umkrempeln (fast nur noch vegan) und dann starte ich auch wieder mit dem Sport durch 😎
24 Mar 21 by member: Tigalillie
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24 Mar 21 by member: natroli1
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29 Apr 21 by member: streetstylez
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