Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
226.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 54.56g | Carb: 180.55g.
Breakfast: Maitokahvi, Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Taffel Ranch Perunalastut, Panda Choco & Lakrits Salty Caramel. Dinner: Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maalais Viipaleet, Kurkku, Pakkasmarja Puolukka, Jalostaja Lihapullat Kastikkeessa, Perunamuusi. Snacks/Other: Kurkku, Lidl Kermajuusto, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maalais Viipaleet, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Lidl Kermajuusto, Vaasan Maalais Viipaleet. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
böbble's weight history
|