Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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173.7 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 March 2021:
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1628 kcal
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Fat: 64.53g | Prot: 93.92g | Carb: 160.03g.
Breakfast: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Erdbeeren, Physalis, Aldi Basismüsli, Äpfel, Alpro Soya Sojamilch Light. Lunch: Ja! Schmand, Butter, Möhren, Edeka Zucchini , Kidneybohnen (Dose), Liakada Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce. Dinner: Arla Skyr Natur, BioBio Bergkäse (20g), Greußener Hirschsalami. more...
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1920 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
He! Ich bin ja blau!! Sehr schön...
24 Mar 21 by member: werner34
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Guten Morgen ✌🏻☕️Freut mich, das du dich freust!💪🏻👍🏻😊
24 Mar 21 by member: veggielady!
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😱 Was, am frühen Morgen schon..... ?? 🤣🤣🤣👍super gemacht. Und heute schon kalt geduscht 😉😃?
24 Mar 21 by member: afiedler1
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Gestern Abend mal ausprobiert mit der Wechselduscherei...🥶 sehr gewöhnungsbedürftig!
24 Mar 21 by member: werner34
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24 Mar 21 by member: veggielady!
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