Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
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2280 kcal
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Fat: 82.45g | Prot: 121.79g | Carb: 254.38g.
Breakfast: Arance, Panino Dolce, Bio Più Composta Pesca e Curcuma, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Tuorlo d'uovo, Zucchero. Lunch: Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Alfieri Taralli Cipolla Uvetta, Puntarelle, Prix Quality Ricotta Classica, Natural Food Germe di Grano, Cerreto Bio Soia Tostata, Zucchine, Albume d'uovo, Uovo (Intero), Piselli Cotti, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Terre d'Italia Ravioli del Plin. Dinner: Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Cipolle, Aglio, Tonno in Olio (in Scatola), Consilia Fagioli Corona, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Grana Padano Grana Padano. Snacks/Other: Banana. more...
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gaining 3.1 lb a week
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