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Martedì
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156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 March 2021:
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2740 kcal
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Fat: 75.10g | Prot: 124.36g | Carb: 373.14g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Arance, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Kikkoman Salsa di Soia, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Piselli e Carotine, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Vitalibre Latticino Fresco Light, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Ferrero Mon Cheri, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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gaining 1.5 lb a week
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