Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
104.5 lb
Lost so far: 102.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
3927 kcal
|
Fat: 159.66g | Prot: 165.74g | Carb: 444.40g.
Breakfast: Chok-Ki Хрустящие Палочки, Cheetos Чипсы, Рафаэлло Конфета, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Lunch: Чудо Творожок со Вкусом Ягодное Мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Chikabar Chikapie Coconut , Ростик'c - KFC Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Дружба Плавленый Продукт, Юг Руси Хлеб Деревенский, Chikalab Chikapie Шоколад, Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, KDV Вафли Zebra, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Яблоко, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristiskka's weight history
|