Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
158.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 28.71g | Carb: 199.05g.
Breakfast: Baker House Торт Трюфель, Кофе, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Магнит Авокадо, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Lunch: Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Зерница Крекер с Солью, Кофе, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Боярский, Слобода Майонезный Соус Постный, Борщ Вегетарианский. Dinner: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Любимый Сад Томатный Сок, Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Baker House Торт Трюфель, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Мандарин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|