Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 70.71g | Carb: 184.12g.
Breakfast: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Махеевъ Джем Малиновый, Акконд Рулада Сливки, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 10%, Националь Рис для Плова, Вареное Яйцо, Северная Гавань Северная Гавань Крабовые Палочки. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Polina_b_'s weight history
|