Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 69.79g | Carb: 94.40g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Салат Оливье, Кофе Латте, Сырники. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|