LucasOscar's Journal, 20 March 2021

154.3 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1815 kcal

Fat: 83.06g | Prot: 72.76g | Carb: 194.71g.   Breakfast: Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. Lunch: Milanesa de Carne Frita, Hellmann's Salsa Barbacoa, Natura Mayonesa, Zapallo Hervido. Dinner: Empanada de Carne, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). more...

1860 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...