Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 77.58g | Carb: 169.70g.
Breakfast: Tatis Арахисовая Паста с Бананом, Яблоко Зеленое, не Молоко Овсяное Шоколадное, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Сироп, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Корица, Эндакси Мука Рисовая, Мёд, Яйцо, Нежинская Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Мандарин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|