Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
97.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 94.79g | Carb: 174.71g.
Breakfast: Помидоры, Запеканка с манкой на кефире, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Рыба запечённая кета, Огурец, Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Крупа Полба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крупа Гречневая, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Печенье овсяно-яблочное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|