Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
95.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 97.75g | Carb: 172.81g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Запеканка с манкой на кефире, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Рыба запечённая кета, Капуста Белокочанная, Крупа Полба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Сладкая Свекла, Крупа Гречневая, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Йогурт домашний, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
 Comments
22 Mar 21 by member: kemicc
|
Привет!!! 😬 я такое не ем, но спасибо!!!
22 Mar 21 by member: Екатерина0106
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|