Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
159.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 17.73g | Carb: 117.64g.
Breakfast: Кофе, Хлебодар Хлеб Подсолнушек, ВкусВилл Печенье Овсяное, Пятерочка Банан, Магнит Авокадо. Lunch: Baker House Торт Трюфель, Три Корочки Сухарики, Кубань-Вино Мерло Таманское, Огурец (с Кожурой), Глобус Булка Простая, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Кухня на Районе Сливочные Спагетти с Шампиньонами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|