Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1890 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 119.51g | Carb: 160.78g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Здоровье Хлеб. Lunch: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Здоровье Хлеб, Гуляш из Говядины, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Адреналин Раш Энергетик, Lactica Сулугуни, Сметана , Творожная Запеканка. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|