Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
876 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 53.83g | Carb: 73.60g.
Breakfast: Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Гороховый крем-суп. Dinner: Куриное Филе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Bonduelle Кукуруза, Першинский Творог 5%, SPAR Капуста Запечённая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|