Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 105.70g | Carb: 19.74g.
Breakfast: Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Chaokoh Кокосовое Молоко, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Dinner: Royal Nut Арахисовая Паста, Globus Томаты Черри , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Global Village Шампиньоны. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerinaschpak's weight history
|