Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2021:
|
2165 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 38.93g | Carb: 306.59g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Яблочный Пирог, Винегрет, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Компот, Красная Фасоль (Консервированная), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Капустный Салат. Dinner: Пирожок с Картошкой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Салат с Капустой и Огурцом , Рис Отварной. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Летний День Молоко 3,2%, Яблочное Варенье, Сахар, Банан, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
|
2334 kcal
|
Activities & Exercise:
Music playing - 2 hours, Studying - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
conyk343434's weight history
|