|
вот так вот, за 8 дней всего - 200 г. а все по тому что все это время вес рос до 59.6 а потом снижался. я понимаю что это большая часть отеки, но они меня все время сопровождают
|
128.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 71.84g | Carb: 117.64g.
Breakfast: Сырники с изюмом, Grovo Яичный Белок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Магнит Банан, Шампиньоны в Сметане, Первая Свежесть Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью, Рис Отварной. Snacks/Other: Сырники с изюмом. more...
|
losing 0.4 lb a week
|