Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
160.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 40.24g | Carb: 203.38g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонезный Соус Постный, Ермолино Вареники с Картофелем. Lunch: Кофе, Любятово Крекер с Сыром, Белевские Сладости Мармелад в Шоколаде Смородиновый, Винегрет без Масла, Кухня на Районе Сливочные Спагетти с Шампиньонами. Dinner: Фруктовый Сад Томатный Сок, Три Корочки Сухарики, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Мандарин, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|