Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
159.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 73.49g | Carb: 120.83g.
Breakfast: Маслины, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Помидоры, Помидоры Черри, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Стручковая Фасоль с Яйцом, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Lunch: Ашан Язык Свиной Отварной, Зеленое Яблоко. Dinner: Сыр Фета, Ашан Сыр Дор Блю, Азбука Вкуса Тефтели из Курицы и Индейки, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Barilla Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|