Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 176.37g | Carb: 210.10g.
Breakfast: Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Яичный Белок. Lunch: Златна Нива Зырненки, Златна Нива Зырненки, Лаваш, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Куриные Грудки. Dinner: Златна Нива Зырненки, Myprotein Казеин, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Кефир, Био Свят Елда Гречка Био Ядки, Куриные Грудки, Чеф Нахут. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|