Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
167.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 99.43g | Carb: 160.17g.
Breakfast: Махеевъ Джем Смородина, Рыбный День Нерка с Лимоном, Рыбный День Муксун с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Курага, Изюм (без Косточек), Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Корюшка, Калина Малина Меренга, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Пшеничный Хлеб, Травяной Чай, Помидоры. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лоуриньо Лента Вино, Травяной Чай, Рыба Дорада Запеченая в Фольге. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Пшеничный Хлеб, Кофе, Дымов Колбаса Любительская, Калина Малина Зефир Смородинка, Магнит Банан, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сыр Сулугуни. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|