Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 124.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 140.25g | Carb: 178.64g.
Breakfast: Сельдерей, Шампиньоны, Морковь, Гречневая Каша Фитнес, Простоквашино Сливки 10%, Тортик творожный, Кофе, Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Fitnes Shock Печенье Арахис-Шоколад, Азбука Вкуса Зерна Граната, Седьмой континент Холодец Говяжий, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 10%, Doppel Herz Омега-3, Щи. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Arla Сыр Natura Light 16%, Маслины, Винегрет, Фасоль Стручковая, Голец. Snacks/Other: Тортик творожный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|