Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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94.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
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582 kcal
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Fat: 29.63g | Prot: 39.76g | Carb: 40.83g.
Breakfast: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Leche Entera, Queso Crema, Huevo Revuelto, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Piña, Naranjas. Lunch: Pan Integral, Tomates Rojos, Sancor Queso de Máquina. Dinner: Dos Anclas Salsa Caesar, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel, Sancor Queso de Máquina, Jamón Cocido. Snacks/Other: Maní, Almendras, Karinat Frutillas, Chips de Banana, Castañas de Caju, Nuez, Tregar Leche 0% Lactosa Parcialmente Descremada, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar. more...
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gaining 6.2 lb a week
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