Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2013
|
108.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2013:
|
1320 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 75.62g | Carb: 142.40g.
Breakfast: Данон Актимель, Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковные Котлеты, Котлета Рыбная. Dinner: Чудо Йогурт, Ростагроэкспорт Творог 0%. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Печенье. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|