Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
103.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2021:
|
2188 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 108.80g | Carb: 287.40g.
Breakfast: Мёд, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Auchan Ricotta, Мрія Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Банан, Metro Chef Кокосовое Молоко. Lunch: Селянське Сливочное Масло 73%, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Селянське Сливочное Масло 73%, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Моя Тушеная Морковь без Масла, Моя Филе Индейки Запечённое, Promo Marka (Моя) Гречневая Крупа. Dinner: Metro Chef Кокосовое Молоко, Kaserei Bayreuth ( Моя) Сыр Моцарелла Mozzarella Bellezza, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Мёд, Мёд, Яблоко, Kaserei Bayreuth ( Моя) Сыр Моцарелла Mozzarella Bellezza, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Банан, На здоровье Сливки Безлактозные 10%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga__Do's weight history
|