Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2013
|
108.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2013:
|
1173 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 70.44g | Carb: 146.32g.
Breakfast: Hortex Летние Овощи, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Ростагроэкспорт Творог 0%, Молочное Царство Творог 0%, Помидоры, Печенье, Активия Йогурт Вишня. Lunch: Оливковое Масло, Свеклы, Морковь, Перловая Каша, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий или Горький Шоколад, Овсяное Печенье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|