Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 106.90g | Carb: 163.73g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Гост Мёд Натуральный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Epica Йогурт Малина-Лимон, Nutiva Семена Чиа. Dinner: Семга Запеченная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Шабановаа's weight history
|