|
С чего начала туда и вернулась. Питание держу, только на выходных было не очень хорошо🤦♀️
|
109.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 63.81g | Carb: 122.10g.
Breakfast: Бахетле Элеш с Курицей, Постный Борщ, Призма Яблоко Зеленое. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Жареные, Hortex Шампиньоны. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|