Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 88.16g | Carb: 88.18g.
Breakfast: Миндаль, Щедрые Хлебец, La Pina Арахисовая Паста, Сметана , ВкусВилл Сырники из Творога. Lunch: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Кофе с Молоком, Сметана , Миндаль Миндаль, Верная Цена Творожный Продукт 9%. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Луком. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|