Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
97.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 87.94g | Carb: 204.08g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Помидоры, Крупа Пшеничная Полтавская, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Батькин Резерв Говядина Тушеная, Крупа Гречневая, Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Батькин Резерв Говядина Тушеная, Крупа Гречневая, Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Авида Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Печенье овсяно-яблочное, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|