|
Плюс два кг с начала профицита. Это за полтора мес 🤔. Думаю ещё кг можно прибавить. Визуально только живот появился , что конечно же мне не нравится, потому что раньше он "впадал" куда-то между ребрами 😁. Но и в остальных местах СМ подросли. И рабочие веса постоянно ⬆️ ползут вверх. Полет нормальный 😁🙌
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
2106 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 128.71g | Carb: 177.64g.
Breakfast: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо Всмятку, Рис Отварной. Lunch: Dolce Albero Миндаль Сушеный, Кунжутное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кукурузная Каша. Dinner: Белый Замок Сметана 20%, Запеканка, Dolce Albero Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Брокколи на Пару, Кунжутное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Гречневая Каша на Воде, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
Когда девушки пишут, что у них рабочие веса постоянно ползут вверх, я всегда себя ощущаю каким-то лузером, у меня вверх ползут совсем не веса :))
|
Ой, у меня веса то... Детские 🤣🤣🤣
15 Mar 21 by member: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k1evyinik's weight history
|