rolikahn's Journal, 04 December 2013

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Eine neue Zahl vorm Komma :freu:
Trotz Marzipanherzen und Mamas Weihnachtsplätzchen :-)
Aber auch dafür gilt: Die Menge macht das Gift. Genuß in Maßen ist erlaubt!

200.4 lb Lost so far: 62.4 lb. Still to go: 26.2 lb. Diet followed reasonably well.

losing 6.2 lb a week

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So schauts aus ich zähl mir auch jeden Tag meine 5 Plätzchen ab und teil mir sie über den Tag ein :o)

04 Dec 13 by member: Heidschnuck112

Auch kurzfristige Übertreibungen sind ok. Hab am Sonntag nach der großen Wanderung abends spät gleich zwei Desserts gegessen ;-). Hauptsache, man findet sofort wieder ins Maß zurück.

04 Dec 13 by member: Cocktailnase


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