Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
104.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 80.00g | Carb: 89.51g.
Breakfast: Своя Лінія Форель Слабосоленая Филе, Помидоры Черри, Моя Авокадо, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Яйцо Куриное, Metro Chef Кокосовое Молоко, Яичный Белок. Lunch: На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Мрія Какао Порошок, Hochland Almette Сливочный Сыр, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна. Dinner: Зеленый Листовой Салат, De Cecco Оливковое Масло, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Яичный Белок. Snacks/Other: На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Банан. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga__Do's weight history
|