Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 68.83g | Carb: 111.36g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Рисовый блин. Lunch: Шаурма с яйцом и грибами. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|