Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 97.37g | Carb: 120.92g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Молоково Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Волжаночка Яйцо, Самокат Хлеб Деревенский. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Пп Куриные Котлеты, Паста Недоработанный Рецепт. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пп Куриные Котлеты, Самокат Хлеб Деревенский. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|