Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
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257.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
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1743 kcal
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Fat: 61.63g | Prot: 84.13g | Carb: 221.16g.
Breakfast: Äpfel, Milbona Quark 20%, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Panifactum Low Carb Brot Fein . Lunch: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Blumenkohl. Dinner: Gut Bartenhof Deutsches Corned Beef , Ei, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Pellkartoffeln, Apfelsinen. Snacks/Other: Fettarme Milch, My Muesli Tigernut Berry Lower Carb , Vanillezucker, Aldi Bio Chia Samen, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Blaubeeren. more...
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gaining 0.2 lb a week
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 Comments
Ich drücke dir ganz fest die Daumen, aber bei dem eisernen Willen machst du das mit links👍😘
14 Mar 21 by member: anlicaal
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Danke!
Mein eiserner Willen konzentriert sich gerade auf das erneute gehen lernen.
Beim Essen war die letzte Zeit ziemlich viel Frustessen dabei :(
Da muss ich dringend langfristig etwas gegen unternehmen.
Passt alle weiterhin gut auf euch auf und bleibt oder werdet gesund! 🍄
14 Mar 21 by member: natroli1
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