Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
129.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 64.31g | Carb: 113.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Шпинат, Комо Сыр Плавленный, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картошка по Французски, Курица по Французски. Dinner: Банан, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . Snacks/Other: Своя Линия Ассорти Ореховое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya7885196's weight history
|