Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
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141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
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1808 kcal
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Fat: 60.63g | Prot: 102.90g | Carb: 211.96g.
Breakfast: San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, Bio Più Composta di Arancia e Zenzero Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Caffè (Espresso), Milbona Soia Drink Naturale, OK Bio Bio Gallette con Semi di Chia, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo (Intero), Star Saikebon Gamberetti. Dinner: Cioccolatino, Arance, Milbona Skyr Magro Bianco, Amor di Sole Senape, Carote, Jaus Pane di Segale, Roast Beef, Finocchio, Succo di Limone. Snacks/Other: Banana. more...
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losing 6.2 lb a week
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