Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 107.63g | Carb: 73.70g.
Breakfast: Помидоры, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Gustafsen Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вологодские Продукты Сметана 15%, Творожная Запеканка 1200. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Гуакамоле, Мясная Лавка Рулет из Индейки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ali_alishka14's weight history
|