Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
110.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 47.30g | Carb: 218.87g.
Breakfast: Gelbe Paprika, Milbona Fettarmer Kefir Mild, Erdbeeren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Lidl Wildlachsfilet, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Wasa Vollkorn. Lunch: Äpfel, RUF Blaubeer Muffins , Kaffee mit Milch. Dinner: Roter Tafelwein, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, RUF Blaubeer Muffins . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaSeifert82's weight history
|