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ok... das ist wieder tragbar. aber noch zu weit vom Endziel weg.
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139.6 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
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1681 kcal
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Fat: 73.64g | Prot: 47.21g | Carb: 205.82g.
Breakfast: Orangensaft, Kölln Glutenfreie Haferflocken , Vollmilch, Orangen. Lunch: Kartoffelsalat, Laugenbrezeln, Vinzenzmurr Leberkäse , Leberkäse. Dinner: Apfelstrudel. Snacks/Other: Apfelstrudel. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Ein ewiger Kampf, Hauptsache wir bleiben weiterhin dran 😊💪
13 Mar 21 by member: michi_live
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Oooooh jaaaaaaaa... 😁 schönen Sonntag dir.
14 Mar 21 by member: Flunni
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