Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 111.42g | Carb: 133.63g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Красный Сладкий Перец. Dinner: Магнит Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Other: GurMama Котлеты Классические Домашние, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Kikkoman Соус Соевый, Красный Сладкий Перец, Сельдерей. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|